當(dāng)前位置：現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有些食物不僅含有人體所需的一些營(yíng)養(yǎng)素，而且含有生物活性物質(zhì)，可以激活人體的免疫大軍，進(jìn)而加固對(duì)入侵病毒的防御之盾。ELISA試劑盒
、富含“干擾素誘生劑”的蘿卜和蘑菇
任何一種病毒侵入人體后，都需要寄生在人體的細(xì)胞中，進(jìn)行復(fù)制、繁衍，才能形成氣候，使人患病。“干擾素”的作用，就是干擾病毒的復(fù)制、繁衍，阻止它成氣候，從而達(dá)到防病的目的。
“干擾素誘生劑”可以使人體產(chǎn)生“干擾素”，它存在于某些食物中，尤以蘿卜所含“干擾素誘生劑”zui豐富，其次為蘑菇。白蘿卜、青蘿卜、紅皮蘿卜、心里美蘿卜等，生吃細(xì)嚼“藥效”。涼拌蘿卜絲，既是脆生生的開(kāi)味小吃菜，又是“平安藥”。蘑菇也含有“干擾素誘生劑”，無(wú)論葷素菜加些蘑菇，既提味，又防病。
2、富含“抗氧化物”的番茄和胡蘿卜
如果把引起感冒的病毒比做“矛”，把人體的免疫大軍比做“盾”，“抗氧化物”既可削弱“矛”，又可以加固“盾”。具有“抗氧化物”作用的營(yíng)養(yǎng)素主要有番茄紅素、胡蘿卜素和。ELISA試劑盒
3、綠葉菜維護(hù)體內(nèi)環(huán)境
如今，小餐桌上不會(huì)缺少肉、魚(yú)、蛋、蝦。但是，如果讓寶寶光吃“肉肉”就飽了，那可能會(huì)逐漸使寶寶的機(jī)體處于“亞健康狀態(tài)”，稍有“風(fēng)吹草動(dòng)”就容易生病。
4、酸奶清理腸道的“生物掃帚”
酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌為益生菌，在腸道中起著“生物掃帚”的作用。腸中常清，機(jī)體的內(nèi)環(huán)境更穩(wěn)定。需要注意的是，從冰箱中取出的酸奶，應(yīng)先放置在室溫下，待溫度適宜時(shí)再給寶寶喝。ELISA試劑盒
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